Czemu nowy wibrator cytrynowy może powodować dyskomfort
Kupujesz pierwszy wibrator cytrynowy lub zmieniasz na nowy model. Wciskasz go. Ouch. Albo czujesz się dziwnie, obco, trochę boli. Pierwsza myśl: coś jest nie tak ze mną.
Tu jest rzecz. Nic nie jest nie tak. Twoje ciało potrzebuje po prostu czasu, by się przyzwyczaić do nowego bodźca. Wibratory cytrynowe są intensywne. Pracują inaczej niż palce czy tradycyjne wibrator. Gdy wciśniesz go za szybko lub bez odpowiedniej przygotowania, dyskomfort jest całkowicie normalny.
Dyskomfort to nie sygnał by przestać. To sygnał, że musisz zmienić sposób, w jaki go używasz.
Czy dyskomfort oznacza, że wibrator jest dla mnie
Nie. Praktycznie każdy może się przyzwyczaić do wibratora cytrynowego, jeśli zrobi to metodycznie. Dyskomfort zwykle pochodzi z jednego z pięciu miejsc: pośpieszasz się, brakuje ci lubrykantu, zaczynaś na zbyt wysokiej intensywności, nie rozluźniasz się emocjonalnie, lub twoje ciało potrzebuje więcej czasu, aby się obudzić i przygotować.
Zanim porzucisz wibrator, spróbuj tego.
Krok pierwszy: zacznij bez kontaktu
Przed pierwszym użyciem włóż wibrator bez zamiaru go wstawiać. Po prostu się nim baw. Włącz go na najniższym ustawieniu nad ubraniem. Czuj wibracje. Słuchaj dźwięku. Rób to kilka razy, zanim w ogóle zbliżysz się do swojego ciała.
Why? Bo twój mózg potrzebuje czasu, aby znormalizować nowe uczucie. Strach i ciekawość mogą się zazębiać. Kiedy twoje ciało wie, czego oczekiwać, mózg się relaksuje. Kiedy się relaksuje, przyjemność może się pojawić.
Uznaję to za absurdalne? Zupełnie rozumiem. Ale pracuję z ludźmi od prawie dwóch dekad. Osoby, które przeskakują ten krok, często skończyły zawiedzeni. Osoby, które nie pośpieszyły się, często stały się fankami.
Krok drugi: lubrykat jest obowiązkowy
Nie wiem, jak bardzo zaciągasz się do tego, ale wibrator cytrynowy bez lubrykantu na wrażliwej skórze to przepis na dyskomfort. Lubrykat zmienia teksturę całego doświadczenia. Zmienia go z szorstkowskiego na gładki. Z bólu w przyjemność.
Wzór, którą polecam: lubrykat na bazie wody. Nie olejowy, nie silikonowy. Woda. Zmieszaj wibrator, wlej trochę lubrykantu bezpośrednio na czubek. Czekaj 10 sekund. To zajmuje jedną chwilę i zmienia całą grę.
Jeśli jesteś wrażliwy na pewne składniki, sprawdź etykietę. Niektóre lubrykaty zawierają parabeny, które mogą wywoływać drażnienie. Weź prosty, minimalny formularz. Twoje ciało ci podziękuje.
Krok trzeci: ustawienie najniższe jest twoim przyjacielem
Poblem który widzę najczęściej: ludzie włączają wibrator cytrynowy na trzecim lub czwartym ustawieniu jako "test".
Nie rob tego.
Jeśli dyskomfort jest tym, co czujesz, zacznij na ustawieniu pierwszym. Nie drugim. Pierwsze. Przez kilka minut. Poczuj, jak twoje ciało się przyzwyczaja. Potem przejdź na drugie, jeśli chcesz. Ale nie wciskaj się w wysoką intensywność, zanim twoje ciało na to czeka.
Intensywność powinna rosnąć w naturalnym tempie, nie forsowanym.
Krok czwarty: oddychaj i rozluźnij się psychicznie
Honestly? Połowa dyskomfortu jest w twojej głowie. Nie w złym sensie. W sensie, że gdy czujesz niepokój, twoje mięśnie kurczą się. Gdy się kurczysz, wszystko czuje się bardziej intensywne i mniej przyjemne.
Zanim nawet zagotujesz wibrator cytrynowy, spędź dwie minuty na oddychaniu. Wciągnij powietrze na cztery liczby. Wydychaj na cztery liczby. To nie jest duchowe ani ezoteryczne. To fizjologia. Głębokie oddychanie sygnalizuje twojemu układowi nerwowemu, że jest bezpiecznie. Gdy się czujesz bezpiecznie, się relaksuje.
Która pozycja robi Cię najwygodniej? Leż albo siedź. Nie stój. Nie chodzisz. Będąc poziomo, twoje mięśnie mogą się całkowicie rozluźnić.
Krok piąty: poznaj swoją anatomię
Nie każda czuła część wokół wejścia pochwy jest jednakowo wrażliwa. Krawędź może być drażniąca, podczas gdy wyższa czuła część czuje się wspaniale. Dlatego eksperymentuj z pozycjonowaniem. Przesuń wibrator cytrynowy boczne. Do góry. Do dołu. Zbadaj, gdzie czujesz się dobrze.
Twoje ciało nie jest zepsute. Jest unikalne. Nowy wibrator to okazja do poznania siebie bardziej szczegółowo, a nie do siedzenia na uczuciem winy lub niepowodzenia.
Co robić, jeśli dyskomfort trwa
Jeśli wykonasz wszystkie powyższe kroki i dyskomfort nadal się pojawia po trzech lub czterech sesjach, możliwe są trzy rzeczy.
Po pierwsze, twoja skóra może być wrażliwa na konkretne materiały, z których wykonany jest wibrator. Sprawdź czy jest wykonany z medycznego silikonu. Tani silikon może zawierać zanieczyszczenia, które drażnią. Medyczny silikon niemal nigdy nie drażni. Po drugie, wibrator cytrynowy dla wrażliwej skóry może wymagać dodatkowego czasu adaptacji. Twoja skóra jest bardziej reaktywna. To normalne. Po trzecie, wibrator może po prostu nie być do Ciebie dopasowany. To się zdarza. Niektóre ciała wolą masaż zamiast penetracji. Niektóre wolą wolniejsze ruchy. Słuchaj tego, co mówi Ci twoje ciało.
Jak długo trwa przyzwyczajenie się
Na podstawie mojej pracy kliniczne, większość ludzi dostosowuje się w ciągu pięciu do siedmiu sesji. Nie seks, sesji. Może to być pięć minut grania wibratorem cytrynowym nad ubraniem, a potem trochę bardziej bezpośrednio. Jeśli po siedmiu sesjach zmienia się dyskomfort, dobrze. Jeśli to pozostaje, być może wibrator nie pasuje do Twojej anatomii lub preferencji. I to w porządku.
Nie ma "normalnego" okresu adaptacji. Algunos ludzie czują się komfortowo za pierwszym razem. Inni potrzebują dwóch tygodni. Obaj są normalni.
Czy powinieneś używać wibratora cytrynowego z partnerem
Jeśli dyskomfort jest częściowo psychiczny (strach, niepewność), spędzenie czasu z nowym wibratorem cytrynowym samotnie najpierw może pomóc. W międzyczasie, możesz czytać jak używać wibrator cytrynowy w długim związku gdy będziesz gotów. Gdy poznasz już swoje ciało i wiedziesz, co czuje się dobrze, wprowadzenie partnera będzie mniej skrepowane.
Jeśli używasz z partnerem od początku, opowiedz mu, co czujesz. "Potrzebuję tempa" lub "Zacznijmy nisko" to niezwykłe instrukcje. Partner, który słucha, będzie czekał. Ten, który pośpiesza, nie jest słuchaczem.
Jakie ciała mają prawo na dyskomfort
Za każdym razem, gdy kogoś pracuję kto mówi "To pewnie dlatego, że mam wrażliwą skórę" lub "Zawsze mam problemy z tym", zaczynam od tego: dyskomfort nie jest słabością. To informacja. Twoje ciało mówi Ci, że potrzebuje innego tempa, pozycji, lubrykantu lub całego podejścia. To jest mądrość, a nie wada.
Przyjemność to prawo, nie luksus. Jeśli wibrator cytrynowy powoduje dyskomfort, masz prawo żeby poświęcić mu czas. Masz prawo do lubrykantu, wolniejszego tempa i własnego grafu. Masz prawo powiedzieć "nie, to dla mnie nie działa" i wybrać inny wibrator. Masz prawo nie czuć się winny.
Zdjęcie autorstwa IFONNX Toys na Pexels
Częste pytania o dyskomfort wibratora cytrynowego
Czy dyskomfort przy wibrator cytrynowym oznacza, że jestem zablokowana seksualnie?
Nie. Dyskomfort jest fizjologiczny, nie emocjonalny. Twoje ciało przyzwyczaja się do nowego rodzaju bodźca. To tak jak gdy pierwszy raz nadziewasz nowe obuwie. Trwa to trochę czasu. To nie oznacza, że nigdy nie będziesz w stanie nosić go wygodnie. Oznacza to, że musisz przejść przez okres dostosowania.
Czy powinienem użyć więcej lubrykantu, jeśli dyskomfort trwa?
Tak, ale nie więcej niż myślisz. Więcej lubrykantu może czasami uczynić wibrator cytrynowy mniej stabilnym i bardziej trudnym do kontrolowania. Zamiast tego zacznij od przyzwoitej ilości (wielkość grochu) i dodaj trochę więcej, jeśli czujesz, że potrzebujesz. Lepiej jest zacząć mniej i dodać niż być zbyt mokrym i musieć rozpocząć od nowa.
Czy mogę przyzwyczaić się do wibratora cytrynowego, jeśli nigdy wcześniej nie używałem wibrator?
Absolutnie. Wiele osób trafia do wibratorów cytrynowych jako do swojego pierwszego narzędzia. Jeśli jestes nowy, wszystko czuje się dziwnie. To jest normalne. Przejdź przez kroki dostosowania, a większość ludzi czuje się całkowicie wygodnie w ciągu tygodnia lub dwóch.
Czy dyskomfort kiedykolwiek oznacza, że wibrator cytrynowy może uszkodzić moje ciało?
Dyskomfort nie jest tym samym co ból. Dyskomfort to uczucie nowego bodźca. Ból ostry, piekący lub trwały to różna historia. Jeśli czujesz ostry ból, przestań. Sprawdzić czy materiał może być przyczyną (niektóre tanie wibrator mogą drażnić). Jeśli ból trwa, skonsultuj się z ginekologiem. To nie jest normalne.
Ile czasu potrzebuje na to, aby wibrator cytrynowy poczuł się naturalnie?
Otrzymuję to pytanie cały czas. Cztery do siedmiu tygodni regularvnego użytku, gdzie czujesz się wygodnie, a wibrator cytrynowy będzie czuć się automatycznie. Wcześnie może być dziwne. Ale dziwne przechodzi. Przyjemność zostaje.
Co powinienem zrobić, jeśli mój partner myśli, że dyskomfort oznacza, że nie podoba mi się wibrator cytrynowy?
Zatrzymaj się i porozmawiaj. "Dyskomfort jest częścią procesu przyzwyczajenia się" jest kluczową rzeczą do zrozumienia dla obu. Jeśli partner nie chce czekać, aż czujesz się komfortowo, to jest problem z partnerem, a nie z wibratorem. Dobry partner będzie z Tobą czekał i wspomoże Cię w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne. Jeśli tego nie robi, wibrator cytrynowy to nie problem, który musisz rozwiązać.
Podsumowanie. Dyskomfort to punkt początkowy, nie punkt końcowy
Wibrator cytrynowy, który sprawia dyskomfort, nie jest zły. Twoje ciało się po prostu poznaje. Czasami poznawanie jest nieco dziwne. Ale kiedy się orientujesz, kiedy znasz swoją anatomię i czego chce twoje ciało, dyskomfort zamienia się w coś, czego czekałeś.
Zapamiętaj. Lubrykat. Niskie ustawienia. Głębokie oddychanie. Eksploracja. Cierpliwość. To transformuje dyskomfort w przyjemność każdy raz.
Jeśli pytania pozostają lub czujesz, że potrzebujesz wskazówek skontaktuj się z nami. Jestem tutaj, aby pomóc.
Twoja przyjemność ma znaczenie. Twoje tempo ma znaczenie. Jesteś tego warte.